Domenica 5 Maggio
Vinyasa flow € 15
Ore 10:00
Il nome deriva dal sanscrito: VI “in modo speciale” e NYASA “posizionare” per cui “posizionare in modo speciale”. Ma qual è questo modo speciale? Il mood o la forma speciale di fare Yoga è seguire il flusso del respiro. Nello Yoga, nelle asana e nella vita. Il Vinyasa flow è infatti caratterizzato dalla particolare fluidità dei movimenti, che vengono eseguiti in coordinazione con il respiro. Il risultato è una sorta di coreografia potente ed elegante in cui le posizioni sono collegate una all’altra, a creare quel flusso armonico e creativo che dà il nome allo stile.
Brunch € 20
Ore 11: 30
Yoga & Brunch € 30
