Vinyasa flow € 15
Ore 11:30
Il nome deriva dal sanscrito: VI “in modo speciale” e NYASA “posizionare” per cui “posizionare in modo speciale”. Ma qual è questo modo speciale? Il mood o la forma speciale di fare Yoga è seguire il flusso del respiro. Nello Yoga, nelle asana e nella vita. Il Vinyasa flow è infatti caratterizzato dalla particolare fluidità dei movimenti, che vengono eseguiti in coordinazione con il respiro. Il risultato è una sorta di coreografia potente ed elegante in cui le posizioni sono collegate una all’altra, a creare quel flusso armonico e creativo che dà il nome allo stile.
Brunch € 20
Ore 13: 00
Yoga & Brunch € 30
Workshop Esperenziale “L’arte di guarire le ferite emotive” Gratuito
Ore 14:30
Un pomeriggio esperienziale che mira a favorire la consapevolezza e la guarigione delle ferite emozionali che influiscono sul benessere fisico e mentale, coinvolgendo corpo, mente e spirito, attraverso le chiavi della psicosomatica e l’energia del Perdono
