Pilates € 15
Ore 11:30
Il Pilates potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibria la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni provocate da posture scorrette.
L’obiettivo è quello di raggiungere armonia fisica e mentale, rinforzare i muscoli, migliorare l’elasticità e tonificare ogni parte del corpo.
Il pilates è un tipo di ginnastica preventiva, rieducativa e terapeutica: l’intento è quello di agire sulla postura attraverso la regolazione del baricentro, portando benefici alla colonna vertebrale e al controllo dell’equilibrio
L’Insegnate
Veruska Perugini
insegnate certificata
Brunch € 20
Ore 13: 00
Pilates & Brunch € 30
